寒さで丸くなる背中

雪は降らずとも
風邪が寒い毎日です。。。

背中丸くなっていませんか？
肩が前にはいっていませんか？
頭下がっていませんか？

そこから
身体の不調が強くなることも
考えられるのです！！

シャキーーーーーーーーん
と背中伸ばして
呼吸をしっかりしませんか？

呼吸はだいじです＾＾