旭南
2026.2.17
その腰痛、我慢していませんか？
「朝起きると腰が重い」
「長時間座っていると立ち上がるのがつらい」
「雪道で踏ん張ったあとから違和感が続いている」
腰痛は、年齢や性別を問わず多くの方が抱えているお悩みのひとつです。
特に寒い時期や季節の変わり目は、筋肉がこわばりやすく、症状が強く出やすくなります。
腰痛の主な原因とは？
腰痛の原因はさまざまですが、整骨院に来られる方に多いのは次のようなケースです。
■ 筋肉の疲労・緊張
長時間のデスクワークや運転、同じ姿勢の繰り返しにより、腰まわりの筋肉が固まり血流が悪くなります。
■ 姿勢の乱れ
猫背や反り腰、足を組むクセなどが続くと、腰にかかる負担が大きくなります。
■ 急な動作や負荷
重い物を持ち上げた瞬間や、くしゃみをした拍子に痛めることもあります。
いわゆる「ぎっくり腰」は、正式には**急性腰痛症**と呼ばれます。
放っておくとどうなる？
「そのうち良くなるだろう」と無理を続けてしまうと、
- 痛みをかばって他の部位まで不調が広がる
- 慢性化して治りにくくなる
- ぎっくり腰を繰り返す
といった悪循環につながることがあります。
早めのケアが、回復への近道です。
整骨院でできること
当院では、痛みのある部分だけでなく、
✔ 骨盤のバランス
✔ 姿勢の状態
✔ 筋肉の緊張や動き
を丁寧に確認し、原因に合わせた施術を行います。
急性の強い痛みには負担の少ない施術を、
慢性的な腰痛には筋肉と関節の動きを整えるアプローチを行い、再発しにくい身体づくりを目指します。
こんな症状はご相談ください
- 朝起きると腰が固まっている
- 長時間座ると痛みが出る
- 腰からお尻、脚にかけてしびれる
- 何度もぎっくり腰を繰り返している
「まだ大丈夫」と思っているうちに、症状は積み重なっていきます。
少しでも違和感を感じたら、お早めにご相談ください。
あなたの腰が、毎日を快適に過ごせるようしっかりサポートいたします。
お気軽にご相談ください！
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