2026.10.7
【秋田市】坐骨神経痛について｜お尻から足にかけての痛みやしびれ
こんにちは！
秋田県秋田市の秋田旭南トータルケアセンター・秋田旭南TCC整骨院です。
「お尻から足にかけて痛みがある」
「太ももの裏がしびれる」
「長時間座っていると足がつらくなる」
「腰痛と一緒に足のしびれが出る」
このようなお悩みはありませんか？
このような症状がある場合、「坐骨神経痛」と呼ばれる状態が関係していることがあります。
今回は、秋田市で坐骨神経痛にお悩みの方へ、症状や原因、注意したいポイントについてご紹介します。
■坐骨神経痛とは？
坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足にかけて伸びている大きな神経です。
「坐骨神経痛」は病名そのものではなく、坐骨神経が通る部分に沿って、痛みやしびれなどが出ている状態を指して使われることが多い言葉です。
症状は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先などに現れることがあります。
■坐骨神経痛の原因は一つではありません
坐骨神経痛の背景には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、腰の病気が関係している場合があります。
日本整形外科学会でも、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などでは、下肢の痛みやしびれが生じることがあるとされています。
一方で、腰や骨盤周辺の筋肉の緊張、姿勢、身体の使い方など、さまざまな要因が重なって症状を感じることもあります。
そのため、「坐骨神経痛＝必ずこの原因」と決めつけず、症状が出ている場所や身体の状態を確認することが大切です。
■こんな症状はありませんか？
・お尻から太ももの裏が痛い
・足にしびれを感じる
・腰痛と足の痛みが一緒にある
・長時間座っていると症状が強くなる
・立ち上がるときにお尻や足が痛い
・歩いていると足がつらくなる
・左右どちらかの足だけに症状がある
症状の出方には個人差があります。
また、しびれにはさまざまな原因があり、脊椎の疾患などが関係している場合もあります。
■姿勢や身体のバランスも確認しましょう
長時間のデスクワークや運転などで同じ姿勢が続くと、腰やお尻周辺に負担がかかることがあります。
また、猫背や反り腰などの姿勢、股関節周辺の動き、腰やお尻の筋肉の緊張なども、身体への負担に関係する場合があります。
秋田市で坐骨神経痛のお悩みがある方は、痛みが出ている部分だけではなく、腰・骨盤・股関節・お尻・脚など全体の状態を確認することが大切です。
■秋田市で坐骨神経痛にお悩みの方へ
秋田市の秋田旭南TCC整骨院では、腰やお尻、股関節、脚などの状態を確認しながら、お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
「お尻から足にかけて痛みがある」
「足のしびれが気になる」
「腰痛と一緒に足の症状が出ている」
「長時間座っているとつらい」
このようなお悩みがある方は、一度お身体の状態を確認してみましょう。
なお、足の力が入りにくい、しびれが急に強くなった、歩きにくくなったなどの症状がある場合は、腰椎などの疾患が関係している可能性もあるため、整形外科などの医療機関への相談が大切です。
秋田市で坐骨神経痛、腰痛、お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みの方は、秋田旭南トータルケアセンター・秋田旭南TCC整骨院までお気軽にご相談ください。
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