2026.7.20
坐骨神経痛 秋田市
「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がつらい」「歩いていると脚に痛みが出る」――このようなお悩みはありませんか？
その症状は坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛は病名ではなく、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状の総称です。年齢を問わず発症することがあり、日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。
■坐骨神経痛とは？
坐骨神経は、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先まで伸びる人体で最も太く長い神経です。
この神経が圧迫されたり刺激されたりすると、
・お尻の痛み
・脚のしびれ
・ピリピリする痛み
・足のだるさ
・筋力低下
などの症状が現れます。
症状は片側に出ることが多いですが、両側に現れる場合もあります。
■坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は、さまざまな疾患や身体の状態によって引き起こされます。
主な原因には、
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・加齢による変化
・姿勢の乱れ
・骨盤のゆがみ
・長時間のデスクワーク
などがあります。
また、運動不足や筋肉の柔軟性低下によって神経への負担が増え、症状が現れることもあります。
■こんな症状はありませんか？
坐骨神経痛では、
・長時間座っていると痛い
・立ち上がると足が痛む
・歩くと脚がしびれる
・前かがみになると痛い
・咳やくしゃみで痛みが強くなる
・足に力が入りにくい
といった症状がみられることがあります。
症状が悪化すると、歩行が困難になる場合もあるため注意が必要です。
■接骨院でできること
秋田市の秋田旭南TCC整骨院では、痛みのある部位だけでなく、原因となる身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
・腰やお尻周囲の筋肉の調整
・骨格・骨盤バランスの調整
・姿勢の確認
・物理療法による回復サポート
・ストレッチや運動指導
・日常生活での姿勢や動作のアドバイス
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、神経への負担軽減と再発予防を目指します。
※排尿・排便障害や急激な筋力低下、強いしびれを伴う場合は、早急に医療機関を受診してください。
■坐骨神経痛を予防するためには？
症状を予防するためには、
・長時間同じ姿勢を避ける
・適度な運動を取り入れる
・ストレッチを習慣にする
・正しい姿勢を意識する
・腰やお尻周囲の筋肉を柔軟に保つ
ことが大切です。
特にデスクワークが多い方は、1時間に1回程度立ち上がって身体を動かすことをおすすめします。
■坐骨神経痛でお悩みの方はご相談ください
坐骨神経痛は、原因に応じた適切なケアを行うことで症状の改善が期待できます。
「お尻から脚にかけて痛い」「しびれが続いている」「歩くのがつらい」と感じている方は、早めの対応が大切です。
秋田市で坐骨神経痛や腰痛、脚のしびれでお悩みの方は、ぜひ一度秋田旭南トータルケアセンター・秋田旭南TCC整骨院へご相談ください。お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日を送れるようサポートいたします。
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