2026.9.17
【秋田市】股関節の痛みについて｜脚の付け根や歩き始めの痛みが気になる方へ
こんにちは！
秋田県秋田市の秋田旭南トータルケアセンター・秋田旭南TCC整骨院です。
「歩き始めに股関節が痛む」
「脚の付け根が重だるい」
「階段の上り下りで股関節が気になる」
「靴下を履く、足の爪を切る動作がしづらくなった」
このようなお悩みはありませんか？
股関節は、身体を支えたり、歩いたり、立ち上がったりするときに重要な役割を担っている関節です。そのため、股関節に痛みや動かしにくさがあると、日常生活にも影響することがあります。
■股関節が痛くなる原因
股関節の痛みには、さまざまな原因が考えられます。
代表的なものの一つが「変形性股関節症」です。初期には、立ち上がるときや歩き始めなどに脚の付け根が痛むことがあります。また、症状が進むと長く歩くことや階段、靴下を履く動作などがつらくなる場合もあります。
一方で、股関節周辺の筋肉の緊張や身体の使い方、過去のケガなどが痛みと関係している場合もあります。
そのため、「股関節が痛いから股関節だけに原因がある」とは限りません。
■こんな症状はありませんか？
・歩き始めに股関節が痛む
・長く歩くと脚の付け根が気になる
・階段の上り下りがつらい
・股関節が動かしにくい
・あぐらやしゃがむ姿勢が気になる
・靴下を履く動作がしづらい
・腰やお尻にも違和感がある
・左右で脚の動かしやすさが違う
このような症状が続く場合は、無理をせず身体の状態を確認することが大切です。
■姿勢や骨盤との関係
股関節は骨盤や腰、膝などとも関係しているため、日常的な姿勢や身体の使い方によって負担のかかり方が変わることがあります。
デスクワークや車の運転などで座っている時間が長い方、運動不足が続いている方、左右どちらかに体重をかけるクセがある方などは、身体の使い方を見直すきっかけにしてみましょう。
ただし、股関節の痛みにはさまざまな疾患が関係する可能性があるため、症状だけで原因を判断しないことも重要です。
■秋田市で股関節の痛みにお悩みの方へ
秋田旭南TCC整骨院では、股関節だけを見るのではなく、腰・骨盤・膝・足など身体全体の状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
「最近、歩き始めに股関節が気になる」
「以前より股関節が動かしにくい」
「腰や膝と一緒に股関節も気になる」
という方は、一度現在のお身体の状態を確認してみるのもよいでしょう。
また、強い痛みが続いている場合や、急に痛みが出た場合、歩くことが難しい場合などは、整形外科などの医療機関への相談もご検討ください。
秋田市で股関節の痛みや脚の付け根の違和感、歩きにくさなどでお悩みの方は、秋田旭南トータルケアセンター・秋田旭南TCC整骨院までお気軽にご相談ください。
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