お悩みではありませんか？
- 慢性的な肩こりに悩んでいる
- 首周りがゴリゴリする
- 長時間の座り仕事をしている
- 腕が上がりにくい
- 四十肩・五十肩かもしれない
- よく猫背だと指摘される
TCCの肩甲骨剥がしとは？
肩甲骨はがしは、肩こりや首のハリ、姿勢の崩れなどの原因となる 肩甲骨まわりの筋肉の硬さや可動域の低下を改善するための専門施術 です。肩甲骨は鎖骨や上腕骨と連動しながら動く重要な骨ですが、胴体とは直接つながっておらず、周囲の筋肉によって支えられています。そのため、デスクワークや育児、運転が多い方は筋肉が固まりやすく、肩甲骨の動きが悪くなることで肩こり・背中の痛み・呼吸の浅さなどの不調が起こりやすくなります。
TCCでは、秋田市・盛岡市・仙台市の各院で、肩甲骨の動きを取り戻すための オーダーメイド施術 を提供しています。
「僧帽筋」「肩甲挙筋」「菱形筋」「前鋸筋」「小胸筋」など、肩甲骨の可動に深く関わる筋肉にアプローチする 揉みほぐし、筋肉の柔軟性を高める ストレッチ、関節の動きを整える アジャストメント（骨格調整） を組み合わせ、肩甲骨がスムーズに動く状態へ導きます。
地域によって生活スタイルや身体の使い方に特徴があるため、秋田市では雪かきによる肩の疲労、盛岡市ではデスクワーク中心の肩こり、仙台市では育児や家事による肩甲骨の固まりなど、各地域の傾向に合わせた施術プラン をご提案しています。
- 固まった筋肉をほぐす「揉みほぐし」
- 肩甲骨はがしでは、まず肩甲骨まわりの筋肉の緊張をゆるめるために 専門的な揉みほぐし を行います。
「僧帽筋」「肩甲挙筋」「菱形筋」「前鋸筋」「小胸筋」など、肩甲骨の動きに深く関わる筋肉を丁寧にほぐすことで、血行が促進され、筋肉の柔軟性が高まります。
デスクワークが多い方や、家事・育児で肩を酷使しやすい方、雪かきなどで肩まわりが固まりやすい地域にお住まいの方は、これらの筋肉が硬くなりやすく、肩こり・肩の痛み・背中の張り・猫背といった不調が起こりやすくなります。
TCCでは、秋田市・盛岡市・仙台市の各院で、地域ごとの生活習慣に合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張をしっかり緩めることで、肩甲骨の可動域が広がり、慢性的な肩こりや姿勢の崩れの改善が期待できます。 - 肩甲骨周りの筋肉を伸ばす「ストレッチ」
- 肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩甲骨の動きが制限され、肩こり・肩の痛み・背中の張り・姿勢の悪化といった不調につながります。特にデスクワークが多い方や、家事・育児、雪かきなどで肩を酷使しやすい地域では、筋肉が固まりやすく、可動域が狭くなる傾向があります。
TCCでは、秋田市・盛岡市・仙台市の各院で、まず 揉みほぐしによって筋肉の緊張をしっかり緩める施術 を行います。その後、肩甲骨まわりの筋肉をストレッチで丁寧に伸ばし、柔軟性をさらに高めていきます。
肩甲骨を上下・左右・内側・外側へ動かすストレッチや、肩や腕を大きく回す動作など、複数のストレッチを組み合わせることで、肩甲骨の可動域が広がり、姿勢の改善や肩こりの軽減が期待できます。
地域ごとの生活習慣に合わせた施術を行うことで、日常生活で固まりやすい部分にしっかりアプローチし、より効果的に肩甲骨の動きを取り戻します。 - 肩甲骨や周囲の関節の調整「アジャストメント」
- 肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩甲骨の動きが制限され、肩こりや肩の痛み、背中の張り、姿勢の崩れといった不調につながります。TCCでは、まず揉みほぐしで筋肉の緊張をゆるめたうえで、肩甲骨周辺の筋肉をストレッチで丁寧に伸ばし、柔軟性と可動域を高めていきます。
肩甲骨を上下・左右・内側・外側へ動かすストレッチや、肩や腕を大きく回す動作など、複数のストレッチを組み合わせることで、肩甲骨がスムーズに動く状態へ導きます。秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域ごとの生活習慣で固まりやすい部分に合わせて施術を行い、日常生活で負担がかかりやすい肩まわりの改善を目指します。
TCCの肩甲骨剥がしの効果は？
- 肩甲骨の可動域向上
- 肩甲骨は、鎖骨と上腕骨にはつながっていますが、胴体とは直接つながっておらず、周囲の筋肉によって支えられています。「僧帽筋」「肩甲挙筋」「菱形筋」「前鋸筋」「小胸筋」などの筋肉が肩甲骨の動きをコントロールしており、これらが硬くなったり弱くなったりすると、肩甲骨の可動域が狭くなり、肩や腕の動きがスムーズにいかなくなります。
肩甲骨はがしでは、これらの筋肉を丁寧に揉みほぐし、ストレッチでしっかり伸ばすことで柔軟性を高め、肩甲骨の可動域を広げていきます。可動域が向上すると、肩や腕の動作が軽くなり、日常生活での動きが楽になります。秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域ごとの生活習慣で固まりやすい部分を考慮しながら施術を行い、より動きやすい身体づくりをサポートしています。 - 肩こり・肩の痛みの改善
- 肩こりや肩の痛みは、多くの場合、肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こります。肩甲骨はがしでは、肩甲骨周辺の筋肉を丁寧に揉みほぐし、ストレッチでしっかり伸ばすことで筋肉の緊張をゆるめ、血行を促進します。血流が良くなることで、筋肉や組織に酸素や栄養が行き渡りやすくなり、疲労物質や老廃物の排出もスムーズになるため、肩こりや肩の痛みの改善に効果的です。秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域ごとの生活習慣や身体の使い方に合わせて施術を行い、日常生活で蓄積しやすい肩まわりの負担を根本からケアできるようサポートしています。
- 首や背中の痛みの軽減
- 肩甲骨の動きが悪くなると、肩や首、背中の筋肉に負担がかかり、首や背中の痛みを引き起こしやすくなります。肩甲骨はがしでは、肩甲骨の可動域を広げることで、肩・首・背中の筋肉への負担を軽減し、痛みの改善につながります。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、日常生活で固まりやすい部分や姿勢のクセを考慮しながら施術を行い、肩甲骨の動きをスムーズにすることで、首や背中の不調を根本からケアできるようサポートしています。 - 姿勢改善、呼吸が楽になる
- 猫背などの悪い姿勢は、肩甲骨が外側へ広がり、前方に傾いた状態が続くことで起こります。この姿勢が習慣化すると、肩甲骨まわりの筋肉が緊張して硬くなり、肩こり・肩の痛み・背中の張り・呼吸の浅さといった不調につながります。肩甲骨はがしでは、肩甲骨の歪みを整えて可動域を広げることで姿勢を改善し、胸郭が広がることで呼吸がしやすくなる効果も期待できます。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域ごとの生活習慣や姿勢のクセを踏まえた施術を行い、猫背によって固まりやすい肩甲骨まわりを丁寧にケアしながら、自然と良い姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートしています。 - 冷え性改善効果
- 肩甲骨まわりの筋肉が緊張して血行が悪くなると、冷えの原因につながることがあります。肩甲骨はがしでは、肩甲骨周辺の筋肉を丁寧に揉みほぐし、血行を促進することで、冷えの改善にも効果が期待できます。
特に肩甲骨の内側には「褐色脂肪細胞」が多く存在し、この細胞は脂肪を燃焼して熱を生み出す働きを持っています。肩甲骨まわりの血流が良くなることで褐色脂肪細胞が活性化し、体が温まりやすくなるため、冷え性の改善にもつながります。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域の気候や生活習慣によって起こりやすい冷えの傾向を踏まえ、肩甲骨まわりの血流を高める施術を行い、冷えに悩む方の体質改善をサポートしています。
肩甲骨の役割とは？
- 肩甲骨の可動域と肩こり
- 肩甲骨は、上下・左右・回転など多方向に動くことで肩関節の動きを支えています。しかし、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、猫背などの悪い姿勢、運動不足、冷えなどが続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊張して硬くなり、可動域が狭くなります。可動域が低下すると肩や首の筋肉に負担がかかりやすくなり、肩こりや肩の痛みの原因につながります。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、こうした生活習慣による肩甲骨の固まり方の違いを踏まえ、肩甲骨の動きを取り戻すための施術を行っています。筋肉の緊張をゆるめ、肩甲骨の可動域を広げることで、肩や首への負担が軽減され、日常生活の動作がスムーズになるようサポートしています。 - 肩甲骨と姿勢の関係
- 肩甲骨は、姿勢を維持するうえでも非常に重要な役割を担っています。肩甲骨が正しい位置にあると背筋が自然と伸び、胸が開きやすくなるため、美しい姿勢を保ちやすくなります。反対に、肩甲骨の位置がずれていると猫背や巻き肩になりやすく、肩こり・首こり・呼吸の浅さなどの不調を招く原因になります。特に猫背では、肩甲骨が外側へ広がり前方に傾いた状態が続くため、肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、こうした姿勢のクセや生活習慣を踏まえ、肩甲骨の位置を整えながら姿勢改善につながる施術を行い、日常生活でも良い姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートしています。 - 肩甲骨と呼吸の関係性
- 肩甲骨は、呼吸にも深く関わっています。肩甲骨は肋骨の上を滑るように動き、胸郭が広がったり縮んだりする呼吸運動をサポートしています。肩甲骨の動きがスムーズであれば胸郭がしっかり広がり、深くゆったりとした呼吸がしやすくなります。しかし、肩甲骨の動きが悪くなると胸郭の動きも制限され、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなると、酸素の取り込み量が減り、自律神経の乱れ、疲れやすさ、集中力の低下、冷えやむくみなど、さまざまな不調につながる可能性があります。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、肩甲骨の可動性を高める施術を通して胸郭の動きを改善し、深い呼吸がしやすい身体づくりをサポートしています。
TCC式「肩甲骨剥がし」3つのポイント
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お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン
TCCの肩甲骨はがしでは、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランをご提供しています。初回カウンセリングでは、詳細な問診と身体チェックを行い、肩甲骨周辺の筋肉や骨格の状態、可動域、姿勢のクセなどを丁寧に分析します。そのうえで、体質・生活習慣・お悩みの症状に合わせた最適な施術プランを作成します。
施術中は、筋肉の硬さや骨格の歪みを細かく確認しながら、最も効果的なアプローチを選択し、痛みや不快感を最小限に抑えつつ肩甲骨の柔軟性と可動域を最大限に引き出します。施術後には、日常生活での姿勢改善やセルフケア方法もお伝えし、効果が長く続くようサポートします。
秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域ごとの生活スタイルや身体の使い方の違いも踏まえながら、お客様一人ひとりに寄り添った施術を行い、高い満足度につながるケアを提供しています。 -
高い技術力に基づいた効果的な施術
TCCの肩甲骨はがしは、高い技術力に基づいた効果的な施術を提供しています。施術者は厳しいトレーニングを積んだ専門家で、解剖学・生理学に基づく高度な手技を用いて肩甲骨周辺の筋肉や筋膜に的確にアプローチします。「肩甲骨を剥がす」という表現から強い痛みを想像される方もいますが、実際の施術は痛みをほとんど感じない、安心して受けられるアプローチです。お客様がリラックスできるよう、刺激の強さを細かく調整しながら丁寧に施術を進めていきます。
また、施術の質を高めるために、お客様からのフィードバックを大切にし、常に技術向上に努めています。秋田市・盛岡市・仙台市の各院では、地域ごとの生活習慣や身体の使い方の違いも踏まえながら、一人ひとりに寄り添った施術を行い、確かな効果を実感していただけるようサポートしています。 -
Before/Afterに自信あり！
TCCの肩甲骨はがしは、施術前後の変化をしっかり実感できる効果の高い施術です。長年の経験と積み重ねてきた実績、高い技術力に基づいたアプローチにより、多くのお客様から「肩甲骨が動きやすくなった」「肩こりや肩の痛みが軽くなった」「姿勢が良くなった」「呼吸が深くなった」など、喜びの声をいただいています。
施術前後に写真を撮影することで、肩甲骨の位置や肩まわりの筋肉の状態、姿勢の変化を目で見て確認でき、変化を実感しやすくモチベーション向上にもつながります。肩や背中のこり、肩甲骨の動きにくさ、姿勢の悪さにお悩みの方は、ぜひ一度TCCの肩甲骨はがしをお試しください。きっと変化を感じていただけます。
料金表
【秋田 旭南院 / 桜院 / 泉院】
【盛岡 上田院 / 南大通院】
【仙台 長町南院】
※表記金額は全て税込です。
※店舗により価格が異なることがございます。
詳細は店舗までお問い合わせください。
※ご希望の店舗のホットペッパーのクーポンでご予約いただくか、LINE/お電話で「ホームページの1,980円体験を見た」とお伝えください！
こんな症状でお悩みの方に
おすすめ
お悩みQ&A
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- １度の矯正で症状は改善できますか？
- １度の施術でも効果を実感いただけますが、良い状態を「定着」させるには継続的な矯正施術がお勧めです。
肩甲骨はがしは、1度の施術でも肩や背中の軽さ、可動域の広がりといった変化を実感しやすい施術です。ただし、肩甲骨まわりの筋肉や骨格の問題は、長年の姿勢や生活習慣によって蓄積していることが多いため、根本改善を目指す場合は継続的なケアが重要になります。初回で効果を感じたとしても、筋肉や骨格のバランスを安定させるためには、定期的な施術を受けることで柔軟性が持続し、肩甲骨の正しい位置も保ちやすくなります。
また、継続的な施術は再発予防や長期的な健康維持にも効果的です。TCCでは、一人ひとりの状態に合わせた施術プランを作成し、より高い改善効果が得られるようサポートしています。肩甲骨の動きにくさや肩こりにお悩みの方には、継続的なケアをおすすめします。
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- 肩甲骨剥がしは痛いですか？本当に何かを剥がす...？
- 痛みの出ない範囲での施術を大切にしています。
肩甲骨はがしという名称は、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の癒着をほぐし、肩甲骨を自由に動かせるようにする施術をイメージしやすく表現したものです。実際に何かを「剥がす」わけではなく、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、肩甲骨の可動域を広げるための手技やストレッチを中心に行います。
痛みを伴うことはほとんどなく、多くの方が心地よさやリラックス感を感じます。ただし、筋肉が非常に硬い場合は、最初にわずかな違和感を覚えることがあります。その際は遠慮なく施術者にお伝えください。当院では、お客様一人ひとりの感受性に合わせて刺激量を調整し、無理のない範囲で効果的なアプローチを行っていますので、安心して受けていただけます。
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- ポキポキ音が鳴る施術は怖いです。鳴らない範囲で受けられますか？
- もちろん調節可能です。
肩甲骨はがしの施術中に「ポキポキ」と音が鳴ることがありますが、これは関節内の気泡（関節液に含まれるガス）が弾けることで生じるもので、痛みや危険性はありません。ただ、音が苦手だったり不安を感じたりする場合は、遠慮なくお知らせください。当院では、お客様が安心して施術を受けられるよう、音が鳴らない範囲でのソフトな施術にも対応しています。
関節の矯正を伴わない優しい手技やストレッチを中心に、筋肉や筋膜の緊張を和らげるアプローチを選択することも可能です。また、事前のカウンセリングで不安やご要望を丁寧に伺い、その内容に合わせて最適な施術方法をご提案します。施術中もお客様の反応を確認しながら進めますので、安心してご相談いただけます。
たくさんの喜びの声をいただいております
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肩こり 40代 男性
バキバキぐだぐだズキズキの身体で、SNSを流し読みしていて目に入ってきた500円の体験。きっと簡単な施術だけなんだろうなーと思いつつもも予約してみたらなんと騙されました！想定外の丁寧なカウンセリングからはじまりしっかりした施術。よくある通院に導く話術はなく、納得のいくアドバイスに信頼がおけました。ありがとうございます。身体直します！
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肩こり 50代 女性
丁寧な問診、体の歪みやクセをみて、原因の説明、改善へのアプローチを聞き、肩甲骨剥がし＋骨格矯正をしてもらいました。肩甲骨剥がしはなかなかのグリグリゴイゴイで、先生も汗がキラリ。私もなかなか頑張りました。姿勢が凄く変わりました！キープ出来るように頑張ります。
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肩こり 30代 女性
インスタグラムの広告が流れてきて肩甲骨剥がしを受けました。前と後で写真を撮ってもらえるので、違いにびっくりしました。施術も痛くなく、気持ち良かったです。しばらく通ってみようと思えました。
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肩こり 30代 男性
肩こり改善の為、通っています。先生方が親切で気さくに話しかけてくださるので、通いやすいです。おすすめします。
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猫背 50代 女性
写真撮影で施術前と施術後の違いがわかった。根拠のある説明は説得力がある。痛みに細心の注意をはらった施術だった。可動域が広がり苦痛だった部位も改善された。数日で元の状態に戻るとはいえ改善されていくと確信した。通っていた整骨院をやめて今後も通院したいと思っている。
お気軽にご相談ください！
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