お悩みではありませんか？
- 生理痛がひどく、体調への影響が大きい
- 食欲不振や吐き気、頭痛の症状が出る
- 外出が億劫になる
- 料理・洗濯などの家事が億劫になる
- 色々試しているが、症状が軽くなりづらい
生理痛が悪化してしまう原因は？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- プロスタグランジンの過剰分泌
- プロスタグランジンは、子宮内膜で作られる生理活性物質で、子宮の収縮を促し、経血を体外に排出する役割を担っています。しかし、プロスタグランジンが過剰に分泌されると、子宮が過剰に収縮し、強い痛みを引き起こします。これが機能性月経困難症の主な原因と考えられています。
- 子宮の出口の狭さ
- 子宮の出口が狭い場合、経血がスムーズに排出されず、子宮が強く収縮して痛みを感じやすくなります。特に、初潮を迎えたばかりの若い女性や出産経験のない女性に多く見られます。
- 冷えによる血行不良
- 体が冷えると、血管が収縮し、血行が悪くなります。すると、子宮や骨盤への血流も滞り、プロスタグランジンの産生が増加し、生理痛が悪化しやすくなります。また、冷えは、自律神経のバランスを崩し、生理痛を増幅させる可能性もあります。
- 子宮内膜症・子宮筋腫などの婦人科系疾患
- 子宮内膜症は、本来子宮の内側に存在する子宮内膜組織が、子宮以外の場所で増殖・剥離する病気です。月経のたびに、本来の子宮内膜と同様に増殖と剥離を繰り返すため、強い痛みや出血を引き起こします。子宮筋腫は、子宮の筋肉層にできる良性の腫瘍です。筋腫が大きくなると、子宮を圧迫し、月経痛や月経過多などの症状を引き起こすことがあります。
上記以外にも、ストレスや生活習慣の乱れなども生理痛を悪化させる要因となります。慢性的な生理痛や日常生活に支障が出るほどの強い痛みがある場合は、医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けるようにしましょう。
辛い生理痛を放置していると...？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 基礎疾患の悪化
- 強い生理痛は、子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症、骨盤腹膜炎などの婦人科系疾患のサインである可能性があります。これらの疾患は、放置すると症状が悪化し、不妊症や卵巣がんのリスクを高める可能性も懸念されます。早期発見・早期治療のためにも、生理痛を安易に考えて放置せず、医療機関を受診することが大切です。
- 痛みや不調の慢性化
- 生理痛を繰り返すうちに、痛みが慢性化し、月経時以外にも下腹部痛や腰痛、頭痛などの不調が現れるようになる可能性があります。慢性的な痛みは、日常生活の質を低下させるだけでなく、精神的なストレスにもつながります。
- 精神面への影響
- 激しい生理痛は、日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的な負担も大きくなります。痛みに対する不安や恐怖、仕事や学業への影響などから、ストレスが蓄積され、うつ病や不安障害などの精神疾患を引き起こすリスクも高まります。
- 不妊症のリスク
- 子宮内膜症などの婦人科系疾患が原因で生理痛が起こっている場合、放置すると不妊症のリスクが高まる可能性があります。子宮内膜症は、子宮内膜が子宮以外の場所に発生し、炎症や癒着を引き起こす病気です。不妊症の原因となることが多いため、生理痛が重い場合は、早めに婦人科を受診することが大切です。
生理痛は、適切な治療を受けることで改善できるものがほとんどです。我慢せずに、医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けるようにしましょう。
TCC式「生理痛」改善のための3つのポイント
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生理痛を悪化させる要因を特定
生理痛の根本原因は婦人科系の疾患である場合もあり、整骨院では特定できません。しかし、姿勢の悪さや骨盤の歪み、筋肉の緊張、冷えなど、生理痛を悪化させる要因となっている可能性のあるお身体の状態を、TCCでは、カウンセリング、触診、姿勢分析、整形外科的テストなどを通して丁寧に確認していきます。女性スタッフも在籍しておりますので、安心してご相談いただけます。
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個別対応のオーダーメイド施術プラン
TCCでは、患者様一人ひとりの症状、体質、生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供しています。骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、周囲の筋肉の緊張を緩和したり、マッサージで血行を促進し、冷えを改善したり、鍼灸治療で自律神経のバランスを整え、痛みを軽減したりなど、多様な施術メニューを組み合わせ、患者様に最適なプランをご提案いたします。
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再発防止のためのセルフケア指導
TCCでは、生理痛の症状緩和だけでなく、再発防止、ひいては生理痛を悪化させにくい体づくりを目指したサポートにも力を入れています。施術効果を維持し、生理痛を悪化させないためには、患者様ご自身の生活習慣の改善も重要です。そのため、当院では、冷え性を改善するための生活習慣のアドバイス、生理痛を和らげるためのセルフマッサージやストレッチ方法の指導、食生活の改善、リラックス方法など、具体的なセルフケア方法を指導いたします。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術をご提案いたします。
トータルケアセンター
おすすめメニュー
お悩みQ&A
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- 生理痛の症状軽減にはどのような施術メニューがおすすめですか？
- 骨盤矯正、鍼灸治療、マッサージ、温熱療法などがおすすめです。
生理痛は、月経に伴い下腹部や腰に感じる痛みのことで、医学的には「月経困難症」と呼ばれます。プロスタグランジンという物質の過剰分泌、子宮の出口の狭さ、冷え、子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人科系疾患、姿勢の悪さ、骨盤の歪み、ストレス、生活習慣の乱れなど、様々な原因で引き起こされます。生理痛の症状を軽減するためには、プロスタグランジンの産生を抑える、子宮や骨盤周りの血行を促進する、冷えを改善する、骨盤の歪みを整え、痛みを緩和することが重要です。当院では、生理痛の改善に骨盤矯正、鍼灸治療、マッサージ、温熱療法などを組み合わせて、患者様一人ひとりの症状や状態に合わせた施術プランをご提案いたします。骨盤矯正は、骨盤の歪みを整えることで、子宮や卵巣への血流を促進し、生理痛を軽減する効果が期待できます。鍼灸治療は、自律神経のバランスを整え、ホルモンバランスの調整、血行促進、鎮痛効果など、様々な効果が期待できます。マッサージは、下腹部や腰周りの筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、痛みを軽減します。温熱療法は、身体を温めることで、血行を促進し、子宮や骨盤周りの筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減する効果が期待できます。これらの施術と並行して、食生活の改善や適度な運動、ストレス軽減、身体を温める、冷たい飲み物や食べ物を控えるなどの生活習慣の見直しも大切です。
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- 女性の先生に施術をお願いすることは可能ですか？
- TCCでは指名制度を導入しておりませんが、各店に女性スタッフが在籍しており、可能な限りご希望に添えるよう対応いたします。
当院では、患者様一人ひとりに最適な施術を提供できるよう、スタッフ全員が日々研鑽を積んでおります。そのため、基本的には指名制度を設けておりませんが、女性スタッフも在籍しておりますので、「女性の先生に施術をお願いしたい」というご希望がある場合は、ご予約時にお申し付けください。可能な限りご希望に添えるよう、予約状況やシフト状況などを考慮し、調整させていただきます。ただし、ご希望の日時や施術内容によっては、ご希望に添えない場合もございますので、予めご了承ください。生理痛や産後の骨盤矯正など、女性特有のお悩みは、同性だからこそ相談しやすいという方も多くいらっしゃいます。安心して施術を受けていただけるよう、女性対応に配慮いたしますので、お気軽にご相談ください。
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