お悩みではありませんか？
- 爪が頻繁に割れてしまう
- 気づいたら爪が割れている
- 爪が変形/変色している
- 割れた爪の周りの皮膚に痛みがある
- 爪の周りの皮膚に化膿・炎症が生じている
割れ爪とは？その原因は？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 乾燥
- 爪は乾燥すると、水分を失い、もろく、薄くなり、割れやすくなります。特に、冬場やエアコンの効いた室内では、爪が乾燥しやすいため、割れ爪になりやすいです。また、水仕事が多い、頻繁に手を洗う、除光液やマニキュアをよく使うなども、爪が乾燥しやすく、割れ爪を招く原因となります。
- 外的刺激
- 爪への摩擦や衝撃、圧迫なども、割れ爪の原因となります。例えば、爪を強くこすったり、叩いたりする、指先をよく使う作業をする、楽器の演奏、スポーツ、きつい靴を履くなどは、爪に負担をかけ、割れ爪を引き起こす可能性があります。
- 栄養不足
- 爪はケラチンというタンパク質でできています。そのため、タンパク質をはじめ、ビタミン、ミネラルなど、爪の生成に必要な栄養素が不足すると、爪が弱くなり、割れやすくなります。ダイエットや偏食など、栄養バランスが乱れている方は、爪に必要な栄養が不足しやすく、割れ爪になりやすい傾向があります。
- 加齢
- 加齢とともに、爪の成長が遅くなったり、爪を作る細胞の働きが衰えたり、爪の水分量が減少したりすることで、爪が薄く、もろくなり、割れやすくなります。
- 病気
- 爪白癬などの感染症や、貧血などの疾患も、割れ爪の原因となる場合があります。爪白癬は、白癬菌というカビが爪に感染することで起こる病気で、爪が白く濁ったり、厚くなったり、もろくなったり、変形したりします。貧血は、血液中の赤血球が減少することで起こる病気で、爪が薄くなったり、スプーン状に反り返ったり、割れやすくなったりします。
割れ爪は、適切なケアを行うことで改善できる場合がほとんどです。割れ爪が気になる、症状が長引く、あるいは改善しない場合は、お早めにご相談ください。
割れ爪を放置していると...？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 爪の炎症・感染症
- 割れ爪を放置すると、割れた爪の間に細菌や真菌（カビ）が侵入しやすくなり、炎症や感染症を引き起こすリスクが高まります。爪の周囲が赤く腫れ、痛みを伴う場合もあります。また、爪床（そうしょう：爪の下にある皮膚）に炎症が及ぶと、爪甲剥離症（そうこうはくりしょう）などの爪の病気を引き起こす可能性があります。
- 爪の変形・変色
- 割れ爪を放置すると、爪が変形したり、変色したりする可能性があります。爪が厚く、硬くなったり、デコボコになったり、黄色や茶色に変色したりする場合もあります。これらの変形や変色は、見た目の問題だけでなく、爪の機能にも影響を与える可能性があります。
- 深爪による出血・痛み
- 割れ爪を放置すると、爪が深く割れてしまい、出血を伴う痛みを生じることがあります。また、割れた爪が衣類や物に引っかかり、さらに爪が剥がれたり、割れたりする可能性もあります。
- 日常生活への支障
- 割れ爪が進行すると、爪が割れたり、欠けたりしやすくなるため、日常生活の様々な動作に支障をきたす場合があります。例えば、パソコンのタイピング、字を書く、ボタンを留める、調理をする、楽器を演奏する、スポーツをする、などの動作が困難になることがあります。また、足の爪が割れると、靴を履く際や歩行時に不快感を覚えることがあり、生活の質が低下します。
- 精神的なストレス
- 爪のトラブルは、見た目にも影響を与えるため、精神的なストレスの原因となる場合もあります。爪が割れたり、欠けたり、変形したり、変色したりすることで、人前に手を見せることに抵抗を感じたり、自信をなくしたりする方もいます。
割れ爪は、適切なケアを行うことで改善できる場合がほとんどです。症状が改善しない場合や、悪化している場合は、まずは一度ご相談ください。
TCC式「割れ爪」改善のための3つのポイント
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徹底的な分析で根本原因を特定
割れ爪は、乾燥、外的刺激、栄養不足、加齢、爪白癬などの感染症や貧血などの疾患など、様々な原因で引き起こされます。原因を特定せずにケアを行うと、効果が得られないばかりか、症状を悪化させてしまう可能性もあります。TCCでは、丁寧なカウンセリング、視診、触診などを通して、患者様一人ひとりの割れ爪の根本原因を特定することに力を入れています。爪の状態だけでなく、生活習慣（食生活、睡眠、運動習慣、仕事内容、趣味など）や、既往歴なども詳しく確認し、爪のトラブルの原因を特定することで、より効果的なケアプランを立案することができます。また、爪白癬などの感染症や、貧血などの疾患が疑われる場合は、医療機関の受診を勧めるなど、適切なアドバイスを行います。必要に応じて、提携医療機関へのご紹介も可能です。
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個別対応のオーダーメイド施術プラン
TCCでは、患者様一人ひとりの爪の状態、症状、生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供しています。割れ爪の原因は人それぞれ異なるため、画一的なケアでは効果が期待できない場合もあります。当院では、爪を滑らかに整える、爪を補強する、爪白癬などの感染症の治療、栄養指導など、様々な施術メニューの中から、患者様に最適な組み合わせで施術プランをご提案いたします。例えば、乾燥が原因で割れ爪になっている場合は保湿ケアを重点的に行い、栄養不足が原因の場合は栄養指導を行うなど、原因に合わせて施術内容を調整することで、より効果的な改善を目指します。
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再発防止のためのセルフケア指導
TCCでは、施術による症状改善だけでなく、再発防止のためのサポートにも力を入れています。割れ爪は、再発しやすい症状です。施術効果を維持し、再発を防ぐためには、患者様ご自身の生活習慣の改善も重要です。そのため、当院では、爪の保湿方法、爪に良い栄養素を含む食品、適切な爪の切り方やすりの使い方、爪への負担を軽減する方法、乾燥を防ぐための生活習慣など、具体的なセルフケア方法を丁寧に指導いたします。また、必要に応じて、定期的なメンテナンスケアをご提案し、再発リスクを低減することで、患者様が健康な爪を長く維持できるようサポートいたします。
トータルケアセンター
おすすめメニュー
お悩みQ&A
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- 割れ爪の治療に健康保険は使えますか？
- 割れ爪のケアは健康保険適用外で、自費診療となります。
割れ爪のケアは、基本的に健康保険が適用されず、自費診療となります。これは当院に限ったことではなく、多くの病院やクリニックでも同様です。割れ爪の原因となっている疾患の治療（例：爪白癬の治療）は健康保険が適用されますが、割れ爪そのもののケアは保険適用外です。皮膚科や形成外科などの病院で割れ爪の治療を行う場合も、手術以外では健康保険は適用されないことが一般的です。爪の割れが軽度な場合、市販のネイルケア製品等を使ってご自身でケアすることも可能ですが、爪白癬などを併発している場合は、医療機関の受診が必要です。当院では、専用の機器を使用して爪を滑らかに整えたり、爪を補強する施術など、様々な割れ爪ケアの技術を用いて、患者様一人ひとりの状態に合わせた最適なケアを提供しています。費用については、初診時にしっかりとご説明させていただきますので、ご安心ください。また、治療期間や費用など、ご不明な点やご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。
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- 通院前に相談することは可能ですか？
- はい、来院前に相談は可能です。LINEでのご相談も受け付けております。
割れ爪のケアは、爪を滑らかに整えたり、爪を補強する施術です。割れ爪でお悩みの方の中には、「割れ爪ケアってどんなことをするの？」「どのくらいで治るの？」など、様々な疑問や不安を抱えている方もいらっしゃると思います。施術を受ける前に、割れ爪に関する疑問や不安、ケアの方法、費用など、どんなことでもお気軽にご相談ください。直接ご来院いただくか、お電話、またはLINEでご相談いただけます。LINEでは、爪の写真を送っていただくことで、爪の状態を把握し、より具体的なアドバイスをすることも可能です。ご希望であれば、問診や視診、触診などを通して、お客様の爪の状態やライフスタイル、割れ爪の原因などを丁寧に分析し、ご説明いたします。割れ爪の原因は、乾燥、栄養不足、加齢、外傷、爪白癬などの疾患など様々です。原因を特定し、適切なアドバイスを行うことで、割れ爪の再発予防にも繋がります。さらに、TCCでは、併設の鍼灸整骨院・整体院だけでなく、提携皮膚科とも連携し、割れ爪になりにくい身体作りをサポートしています。割れ爪は、身体全体のバランスを整えることで改善をサポートできる場合もあります。また、爪白癬など、医療機関での治療が必要な疾患が見つかった場合は、提携皮膚科をご紹介いたしますので、安心してケアを受けていただくことができます。施術だけでなく、爪のケア方法などのアドバイスも行い、患者様ご自身でケアしやすくなるようにサポートいたします。割れ爪でお悩みの方は、TCCの割れ爪ケアをぜひお試しください。
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- 日頃から割れ爪を予防するにはどうすれば良いですか？
- 爪の保湿と栄養補給、正しい爪の切り方が重要です。
割れ爪は、爪の乾燥や栄養不足、加齢、外傷、爪白癬などの疾患など、様々な原因で引き起こされます。爪は、主にケラチンというタンパク質からできており、乾燥すると脆くなり、割れやすくなります。そのため、割れ爪を予防するためには、爪の保湿ケアを徹底することが重要です。ハンドクリームやネイルオイルなどで爪や爪周りの皮膚を保湿し、乾燥から守りましょう。また、爪の健康を維持するためには、バランスの良い食事を摂り、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養を十分に摂取することも大切です。特に、タンパク質は爪の主成分であるケラチンの材料となるため、積極的に摂取するようにしましょう。さらに、爪の切り方も重要です。深爪や爪の角を切りすぎることは、爪を弱くし、割れやすくする原因となります。爪切りは、爪の先端をまっすぐ切るようにし、爪の角はやすりで滑らかに整えましょう。爪白癬などの疾患が原因で割れ爪になっている場合は、医療機関を受診し、適切な治療を受ける必要があります。また、割れ爪を繰り返す場合は、生活習慣や食生活、爪のケア方法などを見直すことも大切です。指先を使う作業が多い方は、手袋を着用して爪を保護することも効果的です。これらの対策を日頃から継続して行うことで、割れ爪を予防し、健康な爪を維持することができます。
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