お悩みではありませんか？
- 慢性的に腕がだるい
- パソコン作業をしていると辛くなる
- 重いものが持つのが辛い
- 指先がしびれることがある
- 洗濯物を干すのがつらい
腕の悩みの原因は？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 筋肉の緊張・炎症
- 重い荷物を持ったり、長時間同じ姿勢で作業をしたり、激しい運動をしたりすることで、腕の筋肉が緊張したり、炎症を起こしたりすることがあります。筋肉の緊張や炎症は、腕の痛みやだるさ、こりの原因となります。
- 神経の圧迫
- 頸椎椎間板ヘルニアや胸郭出口症候群などは、神経が圧迫されることで、腕や手、指にしびれや痛み、筋力低下などの症状を引き起こすことがあります。
- 関節の異常
- 四十肩・五十肩、肩関節周囲炎、テニス肘、ゴルフ肘、変形性肘関節症などは、関節の炎症や変形によって、腕の痛みや動きの制限などの症状を引き起こすことがあります。
- 血行不良
- 冷え性や動脈硬化、血栓症などは、腕への血流が悪くなることで、腕の冷えや痛み、しびれなどの原因となることがあります。
- ケガ
- 骨折、脱臼、捻挫、打撲などのケガも、腕の痛みや腫れ、動きの制限などの原因となります。
- その他
- 腕の痛みは、内臓疾患、腫瘍、感染症などが原因で起こる場合もあります。また、更年期障害や精神的なストレスなども、腕の痛みやしびれなどを引き起こすことがあります。
腕の痛みは、その原因によって適切な対処法が異なります。痛みが長引く場合や、痛みが強い場合は、自己判断せずにお早めにご相談ください。
腕の悩みを放置していると..？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 慢性的な痛み
- 腕の痛みを放置すると、痛みが慢性化し、常に痛みや不快感を感じるようになる可能性があります。初期の段階では、特定の動作をした時や、長時間同じ姿勢を続けた時にのみ痛みを感じていても、徐々に安静時にも痛みを感じるようになり、最終的には、常に腕に痛みや不快感を感じるようになります。
- 関節可動域制限
- 腕の痛みを放置することで、炎症が長引いたり、関節の軟骨がすり減ったりするなど、肩関節や肘関節の可動域が制限される可能性があります。腕の曲げ伸ばしや、腕を回す動作などが困難になることで、日常生活の様々な動作に支障をきたす場合があります。
- 腕の変形
- 腕の痛みを放置すると、変形につながる可能性があります。特に、関節リウマチなどは、放置すると変形が進行し、痛みや可動域制限が悪化していきます。
- 神経麻痺
- 胸郭出口症候群や頸椎椎間板ヘルニアなどを放置すると、神経麻痺が起こる可能性があります。神経麻痺が起こると、腕や手のしびれや麻痺、筋力低下などの症状が現れ、日常生活に大きな支障をきたします。
- 日常生活への支障
- 腕の痛みは、日常生活の様々な動作に支障をきたす可能性があります。例えば、髪を洗う、服を着替える、食事をする、重いものを持つ、パソコン作業をする、スポーツをする、運転をするなどの動作が困難になります。
腕の痛みや不調は、放置せずに適切なケアを行うことが大切です。症状が改善しない場合や、痛みが強い場合は、お早めにご相談ください。
TCC式「腕の悩み」改善のための3つのポイント
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徹底的な分析で根本原因を特定
腕の痛みや不調は、筋肉の緊張や炎症、神経の圧迫、関節の異常、血行不良、ケガなど、様々な原因で引き起こされます。原因を特定せずに施術を行うと、効果が得られないばかりか、症状を悪化させてしまう可能性もあります。TCCでは、丁寧なカウンセリング、視診、触診、整形外科的テスト、姿勢分析、動作分析などを通して、患者様一人ひとりの腕の悩みの根本原因を特定することに力を入れています。腕の痛みは、腕だけでなく、肩関節や肘関節、手関節、肩甲骨の可動性、姿勢の悪さなど、他の部位の不調が原因となっているケースも少なくありません。身体全体の状態を詳しく確認し、痛みの原因を特定することで、より効果的な施術プランを立案することができます。また、重篤な疾患が疑われる場合は、医療機関の受診を勧めるなど、適切なアドバイスを行います。
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個別対応のオーダーメイド施術プラン
TCCでは、患者様一人ひとりの症状、体質、生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供しています。腕の痛みや不調の原因は人それぞれ異なるため、画一的な施術では効果が期待できない場合もあります。当院では、マッサージ、ストレッチ、骨格矯正、電気治療、鍼灸治療、テーピングなど、様々な施術メニューの中から、患者様に最適な組み合わせで施術プランをご提案いたします。例えば、筋肉の緊張が強い方にはマッサージやストレッチ、関節の炎症が強い方には電気治療や鍼灸治療、骨格の歪みが原因で痛みが出ている方には骨格矯正といったように、症状に合わせて施術内容を調整することで、より効果的な改善を目指します。
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再発防止のためのセルフケア指導
TCCでは、施術による症状改善だけでなく、再発防止のためのサポートにも力を入れています。腕の痛みや不調は、再発しやすい症状です。施術効果を維持し、再発を防ぐためには、患者様ご自身の生活習慣の改善も重要です。そのため、当院では、正しい姿勢の保ち方、身体の使い方、自宅でできるストレッチや体操など、具体的なセルフケア方法を丁寧に指導いたします。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術をご提案し、再発リスクを低減することで、患者様が健康な状態を長く維持できるようサポートいたします。
トータルケアセンター
おすすめメニュー
お悩みQ&A
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- 「腕の痛み」の治療に健康保険は使えますか？
- ご使用可能です。保険適用の場合、原則3割の自己負担のみで施術を受けることができます。
※保険適用可否については症状によりますので、お気軽にご相談ください。
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- 一度の施術で症状は改善しますか？
- 一度の施術で痛みが軽減することは期待できますが、根本改善には複数回の施術が必要です。
腕の痛みは、腱鞘炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘、手根管症候群、胸郭出口症候群、頸椎椎間板ヘルニア、寝違え、五十肩、骨折、脱臼、打撲、捻挫、筋肉の炎症、神経痛など、様々な原因で引き起こされます。腕を酷使したり、長時間同じ姿勢でいたり、重いものを持ったりすることで発症しやすく、また、肩や首、手首、肘の関節、骨盤の歪みなども痛みの原因となることがあります。一度の施術で、腕の痛みの原因となっている筋肉の緊張を和らげたり、炎症を抑えたり、関節の可動域を改善したり、神経の圧迫を軽減したりすることで、一時的に痛みが軽減することは期待できます。例えば、マッサージやストレッチなどで腕や肩、首、手首、肘の筋肉の緊張を緩和し、電気治療や鍼灸治療で炎症を抑え、関節モビライゼーションなどの手技療法で関節の動きをスムーズにし、骨盤矯正などで姿勢を改善し、神経への圧迫を軽減することで、痛みの緩和を促します。しかし、腕の痛みの根本原因が、骨折や脱臼などのケガ、または腱鞘炎、テニス肘、ゴルフ肘、手根管症候群、胸郭出口症候群、頸椎椎間板ヘルニア、寝違え、五十肩などの疾患、長年の姿勢の悪さや身体の使い方の癖、肩や首、手首、肘の関節、骨盤の歪みなどによって引き起こされている場合は、一度の施術ですべて解消することは難しいです。根本的に改善し、再発を予防するためには、複数回の施術を通して、身体全体のバランスを整え、腕の機能を回復させていく必要があります。場合によっては医療機関の受診が必要となるケースもありますが、当院では、保存療法で腕の痛みの改善を目指す患者様をサポートいたします。また、施術効果を維持し、再発を予防するためには、日頃の姿勢や身体の使い方、生活習慣の見直し、セルフケアも重要です。当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術プランをご提案し、腕の痛みの改善と再発予防をサポートいたします。
たくさんの喜びの声をいただいております
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腕の悩み 30代 男性
スポーツ後のケアにて、来店最初は緊張もあったが皆さん若く接客対応が凄く良くとても良かった。楽トレでインナーを鍛えまくりたいと思います！体と心を元気にしてくれてありがとうございます！
お気軽にご相談ください！
