2026.1.26
こんにちは！秋田県秋田市の私たちTCC、秋田桜トータルケアセンター、秋田桜TCC整骨院の記事をご覧いただきありがとうございます！
皆様、雪寄せで痛みなどの症状は出てないでしょうか？
雪かきは腰の屈曲、回旋運動により腰の筋肉に過度に負担のかかる動きが多いです。
雪寄せ前のストレッチや雪寄せ後のケアを心掛けましょう！
急なお身体の痛み（ぎっくり腰、寝違え、転んでひねった）はそのままにしないですぐにご相談ください！
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