2026.4.16
【変形性股関節症とは？股関節の痛みの原因と整骨院でのケア】
「歩き始めに股関節が痛い」「長く歩くと脚の付け根がつらい」――このような症状は、変形性股関節症の可能性があります。進行性の症状ではありますが、早期にケアを行うことで痛みの軽減や進行予防が期待できます。
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで関節の動きが悪くなり、炎症や痛みが生じる状態です。特に女性に多く、日本人では生まれつき股関節が浅い「臼蓋形成不全」が関係しているケースも少なくありません。
■主な原因
・加齢による軟骨の摩耗
・臼蓋形成不全などの先天的要因
・筋力低下（特にお尻・太もも）
・体重増加による負担
・姿勢不良や骨盤の歪み
これらの要因が重なり、股関節への負担が蓄積することで症状が現れます。
■主な症状
・歩き始めや立ち上がりでの痛み
・長時間歩行後の股関節の違和感
・脚の付け根やお尻周りの痛み
・関節の動きが悪くなる（可動域制限）
・進行すると安静時にも痛みが出る
初期は違和感程度でも、徐々に日常生活に支障をきたすことがあります。
■整骨院でのケア
整骨院では、股関節だけでなく骨盤や腰、膝とのバランスを確認しながら施術を行います。股関節の痛みは全身の連動が関係しているため、部分的なケアだけでなく、全体の調整が重要です。
筋肉の緊張を和らげる手技療法や、骨盤・股関節のバランス調整を行い、関節への負担を軽減していきます。また、血流を改善することで回復力を高め、痛みの軽減を目指します。
■再発予防・日常生活のポイント
・お尻や太ももの筋肉を維持する
・体重管理を意識する
・長時間の同じ姿勢を避ける
・無理な動作や負担のかかる姿勢を控える
日常生活の中での意識が、症状の進行予防につながります。
■早期ケアが重要です
変形性股関節症は進行すると改善に時間がかかるため、違和感の段階でのケアが非常に重要です。「なんとなく股関節が気になる」「歩くと疲れやすい」といった初期症状を見逃さないことがポイントです。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、無理のない改善をサポートしております。
股関節の痛みや違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。快適に動ける身体づくりを全力でサポートいたします。
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