お悩みではありませんか？
- 打撲の症状が改善しない
- 湿布や薬を飲んでいるが、なかなか改善しない
- ぶつけたところが熱を持っている
- 関節が動かしにくい
- 仕事に支障が出ている
打撲とは？どのような症状？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 痛み
- 打撲の最も一般的な症状は痛みです。損傷の程度や部位によって、鋭い痛み、鈍い痛み、拍動性の痛みなど、様々な痛みが現れます。
- 腫れ
- 打撲すると、損傷した組織から炎症物質が放出され、周囲の血管から水分が漏れ出すことで腫れが生じます。腫れの程度は、損傷の程度によって異なります。
- 内出血（あざ）
- 打撲によって皮下組織の血管が損傷すると、内出血が起こり、皮膚に青あざができます。あざの色は、時間の経過とともに、青紫色から赤紫色、茶色、黄色へと変化していきます。
- 皮膚の変色
- 内出血以外にも、打撲した部位の皮膚が赤くなったり、紫色に変色したりすることがあります。これは、損傷した組織から炎症物質が放出されることで、血管が拡張するためです。
- 熱感
- 打撲した部位に熱感を感じる場合もあります。これも炎症反応によるものです。
- 機能障害
- 打撲した部位によっては、関節の動きが悪くなったり、筋肉の力が弱くなったりするなど、機能障害が起こることがあります。
打撲の症状は、通常数日から数週間で自然に改善していきます。しかし、痛みが強い場合や、症状が長引く場合は、お早めにご相談ください。
打撲を放置していると...？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 痛みの慢性化
- 打撲を放置すると、痛みが慢性化し、長期間にわたって痛みが続く場合があります。初期は動作時のみの痛みでも、徐々に安静時にも痛みを感じるようになり、日常生活に支障をきたす可能性があります。
- 腫れや内出血の長期化
- 打撲による腫れや内出血は、通常数日から数週間で改善しますが、放置すると、腫れや内出血が長引く場合があります。特に、患部を冷やさなかったり、圧迫しなかったりすると、腫れや内出血がひどくなり、治りが遅くなる可能性があります。
- 関節の可動域制限
- 打撲した部位が関節周辺の場合、放置すると、関節の可動域が制限される可能性があります。関節が動きにくくなると、日常生活の様々な動作に支障をきたすだけでなく、スポーツ活動にも影響が出ることがあります。
- 拘縮(こうしゅく)
- 打撲を放置すると、拘縮が起こる可能性があります。拘縮とは、関節が硬くなって動きにくくなる状態のことです。拘縮が起こると、関節の曲げ伸ばしが困難になり、日常生活に支障をきたす場合があります。
- 異所性骨化(いしょせいこっか)
- 打撲を放置すると、異所性骨化が起こる可能性があります。異所性骨化とは、本来骨がない場所に骨ができてしまう状態のことです。異所性骨化が起こると、関節の動きが悪くなったり、痛みが出たりすることがあります。
TCC式「打撲」改善のための3つのポイント
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痛みを和らげるための施術技術
打撲は、外部からの衝撃によって軟部組織が損傷した状態であり、損傷の程度によって、痛みや腫れ、内出血などの症状が現れます。TCCでは、打撲の痛みを早期に緩和するために、ハイボルテージ治療、鍼灸治療などの施術を症状に合わせて行います。ハイボルテージ治療は、高電圧の電気を患部に流すことで、深層の筋肉まで刺激し、痛みを軽減し、炎症を抑える効果があります。超音波療法は、超音波の振動を患部に当てることで、ミクロマッサージ効果、温熱効果を発揮し、組織の修復を促進します。鍼灸治療は、ツボを刺激することで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減する効果が期待できます。これらの施術を組み合わせることで、痛みを早期に緩和し、日常生活への支障を最小限に抑えることを目指します。
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早期回復を促すための運動療法の提供
打撲の治療では、痛みが軽減した後も、患部の機能を回復させるためのリハビリテーションが重要です。TCCでは、患者様一人ひとりの症状や状態に合わせて、ストレッチや筋力トレーニングなどの運動療法を指導し、早期回復をサポートします。ストレッチは、損傷した筋肉や関節の柔軟性を高め、関節可動域の改善を促進します。筋力トレーニングは、弱くなった筋肉を強化することで、関節を安定させ、再発予防に繋がります。運動療法は、痛みが完全に消失した後も継続して行うことが大切です。
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予防のためのアドバイスの提供
打撲は、日常生活での不注意やスポーツなど、様々な場面で起こる可能性があります。TCCでは、打撲の再発予防や、そもそも打撲を起こさないようにするための予防策についてもアドバイスを行っています。具体的な予防策としては、運動前のウォーミングアップやクールダウンを十分に行うこと、スポーツを行う際はサポーターなどを着用して患部を保護すること、日常生活では転倒しないように注意すること、足元に十分注意して歩行することなどが挙げられます。また、過去に打撲を繰り返している方は、身体の使い方やフォームを改善することで、再発予防に繋がる可能性があります。
トータルケアセンター
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お悩みQ&A
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- 「打撲」の治療に健康保険は使えますか？
- ご使用可能です。保険適用の場合、原則3割の自己負担のみで施術を受けることができます。
※保険適用可否については症状によりますので、お気軽にご相談ください。
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- 一度の施術で症状は改善しますか？
- 一度の施術である程度の改善は期待できますが、根本改善には複数回の施術が必要です。
打撲は、外部からの衝撃によって、皮膚や皮下組織、筋肉などの軟部組織が損傷した状態です。打撲直後は、痛みや腫れ、内出血（あざ）などの症状が現れます。一度の施術で、打撲によって引き起こされた痛みや腫れ、内出血を軽減することは期待できます。例えば、アイシングや電気治療、鍼灸治療などで炎症や痛みを軽減し、マッサージやストレッチで筋肉の緊張を和らげ、患部の安静を保つことで、症状の緩和を促します。損傷の程度が軽度であれば、一度の施術でかなり症状が改善することもあります。しかし、打撲の程度が重度であったり、患部が広い範囲に及んでいたり、日常生活で患部に負担がかかりやすい場合などは、一度の施術で根本的に改善することは難しいです。根本的に改善し、後遺症を残さないためには、複数回の施術を通して、損傷した組織の修復を促進し、炎症や痛みを抑え、患部の機能を回復させる必要があります。また、施術効果を維持し、再発を予防するためには、患部を安静に保ち、無理な動きや負担をかけないようにすること、患部を冷やす、温めるなどのセルフケアも重要です。当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術プランをご提案し、打撲の改善と後遺症予防をサポートいたします。
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