お悩みではありませんか？
- 咀嚼の際に痛みがあり、食事を楽しめない
- 話したり笑う際に痛みを感じる
- 歯磨きやうがいで不自由を感じることがある
- 頭痛や肩こりがある
- 日常生活で制限が多くストレスを感じる
顎関節症とは？その原因は？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 噛みしめや歯ぎしりの癖
- 噛みしめや歯ぎしりの癖がある方は、顎関節や咀嚼筋に過剰な負担がかかり、顎関節症を発症しやすくなります。噛みしめは、無意識のうちに歯を食いしばっている状態のことで、ストレスや緊張を感じている時、集中している時などに起こりやすいです。歯ぎしりは、睡眠中に歯をギリギリと擦り合わせる状態のことです。
- 顎関節の歪み・ズレ
- 顎関節の歪みやズレも、顎関節症の原因となります。顎関節は、下顎骨（かがくこつ：下あごの骨）と頭蓋骨をつなぐ関節で、左右に一つずつあります。この顎関節が歪んだり、ズレたりすることで、顎の動きが悪くなり、痛みや不快感、口が開けづらいなどの症状が現れます。
- 精神的ストレス
- 精神的なストレスも、顎関節症の原因の一つとして考えられています。ストレスを感じると、無意識のうちに歯を食いしばったり、肩に力が入ったりして、顎関節や咀嚼筋に負担がかかりやすくなります。
- 姿勢の悪さ
- 猫背やストレートネックなどの姿勢が悪い方は、首や肩の筋肉が緊張しやすく、その影響で顎関節症を発症しやすくなります。猫背やストレートネックは、頭が前に出ている姿勢であるため、首や肩の筋肉に負担がかかり、その負担が顎関節にも影響を及ぼします。
- 噛みしめや歯ぎしりが原因となる「筋肉性顎関節症」
- 筋肉性顎関節症は、噛みしめや歯ぎしりなどの習慣によって、顎関節周辺の筋肉が常に緊張してしまうために起こります。長期間続くと、顎関節周辺の組織に炎症が生じ、痛みや開閉困難、顎関節の異常音などの症状を引き起こすことがあります。
- 顎関節周辺の組織の異常が原因となる「内部性顎関節症」
- 内部性顎関節症は、顎関節の内部にある軟骨や靭帯、ディスクなどの異常が原因で起こります。これらの組織に損傷があると、痛みや開閉困難、顎関節の異常音などの症状が生じます。加齢や外傷、過度の口を開けるなどが原因となることがあります。
- 咬筋の過緊張が原因となる「反射性顎関節症」
- 反射性顎関節症は、咬筋などの顎関節周辺の筋肉が過緊張を起こして、顎関節に負担がかかることが原因で起こります。これは、身体の他の部位に問題がある場合に起こることがあります。例えば、頭痛や肩こりなどで首や肩の筋肉が緊張すると、それが咬筋にも影響を与え、反射的に顎関節症状を引き起こすことがあります
- その他
- 噛み合わせの悪さ、頬杖をつく癖、歯列不正、外傷、全身疾患などが原因で顎関節症を発症するケースもあります。
顎関節症を放置していると...？
腰痛は、腰部の筋肉や脊椎周辺の組織の炎症や損傷、神経の圧迫などが原因で起こることがあります。具体的には、腰椎の椎間板や椎間関節の変形や損傷、脊柱管狭窄症、筋肉の痙性収縮、坐骨神経痛などが挙げられます。これらの原因によって、腰痛が生じるメカニズムは異なりますが、痛みやしびれ、動きの制限などの症状が現れることがあります。慢性的なものや急性のものなど多様な症状があります。腰痛は様々な原因が考えられますが、その中でも代表的な原因を5つ説明します。
- 慢性的な痛み
- 顎関節症の痛みを放置すると、痛みが慢性化し、常に痛みや不快感を感じるようになる可能性があります。初期段階では、食事や会話など、顎を動かした時のみ痛みを感じていても、徐々に安静時にも痛みを感じるようになり、最終的には、常に顎に痛みや不快感を感じるようになります。
- 顎関節の可動域制限
- 顎関節症を放置すると、顎関節の動きが悪くなり、口が開けづらくなったり、顎をスムーズに動かせなくなったりするなどの可動域制限が起こる可能性があります。症状が進行すると、食事や会話、歯磨きなど、口を動かす動作に支障をきたす場合があります。
- 顎関節症の症状悪化
- 顎関節症を放置すると、あごの痛みだけでなく、頭痛、肩こり、首こり、めまい、耳鳴り、自律神経の乱れなど、様々な症状が現れる可能性があります。顎関節と頭蓋骨は近く、顎関節の異常は、周囲の筋肉や神経に影響を与えやすいため、放置するとこれらの症状が悪化する可能性があります。
- 他の疾患のリスク
- 顎関節症は、他の疾患のサインである場合があります。例えば、噛み合わせの悪さや歯列不正、全身疾患などが原因で顎関節症が起こっている場合は、放置するとこれらの原因疾患が悪化する可能性があります。
- 日常生活への支障
- 顎関節症が進行すると、日常生活の様々な活動に支障をきたす可能性があります。例えば、食事をするときに口が大きく開けられないため、食べ物を噛み砕くのが難しくなったり、会話がしづらくなったり、歯磨きがしにくくなったりするなど、日常生活に不便が生じます。
顎関節症は、放置せずに適切なケアを行うことが大切です。症状が改善しない場合や、痛みが強い場合は、お早めにご相談ください。
TCC式「顎関節症」改善のための3つのポイント
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徹底的な分析で根本原因を特定
顎関節症は、噛みしめや歯ぎしりの癖、顎関節の歪み・ズレ、精神的ストレス、姿勢の悪さ、噛み合わせの悪さ、歯列不正、外傷、全身疾患など、様々な原因で引き起こされます。原因を特定せずに施術を行うと、効果が得られないばかりか、症状を悪化させてしまう可能性もあります。TCCでは、丁寧なカウンセリング、視診、触診、整形外科的テスト、姿勢分析などを通して、患者様一人ひとりの顎関節症の根本原因を特定することに力を入れています。顎関節症は、骨盤の歪みや姿勢の悪さ、首や肩の筋肉の緊張など、他の部位の不調が原因となっているケースも少なくありません。身体全体の状態を詳しく確認し、痛みの原因を特定することで、より効果的な施術プランを立案することができます。また、重篤な疾患が疑われる場合は、医療機関の受診を勧めるなど、適切なアドバイスを行います。必要に応じて、提携医療機関へのご紹介も可能です。
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個別対応のオーダーメイド施術プラン
TCCでは、患者様一人ひとりの症状、体質、生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供しています。顎関節症の原因は人それぞれ異なるため、画一的な施術では効果が期待できない場合もあります。当院では、マッサージ、ストレッチ、骨格矯正、電気治療、鍼灸治療、テーピングなど、様々な施術メニューの中から、患者様に最適な組み合わせで施術プランをご提案いたします。例えば、筋肉の緊張が強い方にはマッサージやストレッチ、骨盤の歪みが原因で顎関節症が起こっている場合は骨盤矯正、顎関節の炎症が強い方には電気治療や鍼灸治療といったように、症状に合わせて施術内容を調整することで、より効果的な改善を目指します。
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再発防止のためのセルフケア指導
TCCでは、施術による症状改善だけでなく、再発防止のためのサポートにも力を入れています。顎関節症は、再発しやすい症状です。施術効果を維持し、再発を防ぐためには、患者様ご自身の生活習慣の改善も重要です。そのため、当院では、正しい姿勢の保ち方、噛みしめや歯ぎしりの癖を改善するための方法、食事の際の注意点、自宅でできる簡単なマッサージやストレッチ方法、ストレス軽減方法など、具体的なセルフケア方法を丁寧に指導いたします。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術をご提案し、再発リスクを低減することで、患者様が健康な状態を長く維持できるようサポートいたします。
トータルケアセンター
おすすめメニュー
お悩みQ&A
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- 「顔の痛み」の治療に健康保険は使えますか？
- ご使用可能です。保険適用の場合、原則3割の自己負担のみで施術を受けることができます。
※保険適用可否については症状によりますので、お気軽にご相談ください。
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- 一度の施術で症状は改善しますか？
- 一度の施術で症状が軽減することは期待できますが、根本改善には複数回の施術が必要です。
顎関節症は、顎関節やその周囲の咀嚼筋（そしゃくきん）の痛み、口を開けにくい、顎を動かすと音が鳴るといった症状が現れる疾患です。原因は、歯ぎしりや食いしばり、噛み合わせの悪さ、姿勢の悪さ、ストレス、精神的な緊張など、様々です。一度の施術で、顎関節症によって引き起こされている痛みや開口障害、関節雑音が軽減することは期待できます。例えば、顎関節周囲の筋肉のマッサージやストレッチ、開口訓練などを行うことで、顎関節の動きをスムーズにし、痛みを軽減できる場合があります。しかし、顎関節症は、長年の生活習慣や癖、噛み合わせの悪さ、姿勢の悪さなど、様々な要因が複雑に絡み合って発症することが多いため、一度の施術で根本的に改善することは難しいです。根本的に改善し、再発を予防するためには、複数回の施術を通して、顎関節の機能を回復させ、正しい噛み合わせや姿勢を維持するための筋肉をつける必要があります。また、歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は、マウスピースの装着が有効な場合があります。さらに、施術効果を維持し、再発を予防するためには、日頃の姿勢や生活習慣、食生活の見直し、セルフケアも重要です。当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術プランをご提案し、顎関節症の改善と再発予防をサポートいたします。
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- 日頃から顎関節症にならないように予防するにはどうすれば良いですか？
- 顎に負担をかけない生活習慣を心がけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
顎関節症は、顎関節やその周囲の咀嚼筋（そしゃくきん）の痛み、口を開けにくい、顎を動かすと音が鳴るといった症状が現れる疾患です。原因は、歯ぎしりや食いしばり、噛み合わせの悪さ、姿勢の悪さ、ストレス、精神的な緊張など、様々です。顎関節症は、日常生活の何気ない癖や習慣によって引き起こされることも多いため、日頃から顎に負担をかけない生活習慣を心がけることが大切です。例えば、食事の際は、硬いものや大きいものを避け、左右の歯でバランス良く噛むようにしましょう。また、頬杖をついたり、うつ伏せで寝たりする癖がある方は、顎関節に負担がかかりやすいため、控えるようにしましょう。さらに、ストレスや精神的な緊張も顎関節症の悪化要因となるため、リラックスする時間を取り、ストレスを溜め込まないようにすることが大切です。ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり、アロマを焚いたり、好きな音楽を聴いたりするなど、自分に合った方法でリラックスしましょう。また、ガムを長時間噛んだり、歌を長時間歌ったりすることも、顎関節に負担をかけるため注意が必要です。就寝時には、マウスピースを装着することで、歯ぎしりや食いしばりを防ぎ、顎関節への負担を軽減することができます。さらに、姿勢の悪さも顎関節症に影響を与えるため、日頃から正しい姿勢を意識することも大切です。これらの対策を日頃から継続して行うことで、顎関節症を予防し、健康な顎関節を維持することができます。
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